ダイエットはこれ！
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☆ワンポイントコラム
ＢＯＯＣＳダイエット4
このダイエットを始めて３日ほどで、体重が１キロくらい減少しました。 また、肌の調子も良くなり便通も良くなりました。 しかし、１日１回食べたいものを好きなだけ食べて良いと書きましたが、勘違いをしてはいけません。 お腹が一杯で満腹なのに、食べ続けては駄目です。