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☆ワンポイントコラム
スレンダーシェイパー5
ウエストサイズがダウンした方々が多いようです。 しかし、体は多少引き締まりますが、体重は変わらずです。 有酸素運動ではないので、やはり体重の減少の効果は期待できないでしょう。 産後は痩せやすい体になっていますので、産後の方には体重変化などの効果があったようですね。