ダイエットはこれ！
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【私の野菜】
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☆ワンポイントコラム
フィットネスボール1
ダイエット器具のフィットネスボールは、普通のダイエット器具のバランスボールと少し違ったものです。 普通のバランスボールですと、ただの大きいボールなのですが、フィットネスボールはサイドにサポートリングがついています。 ですので、バランス感覚が鈍い方や、バランスに自信がない方でも気軽にボールエクササイズ運動が出来るのです。